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『分享』心理创伤有规律

小狗狗

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楼主 大 中 小 发表于 2007-1-4 21:41  只看该作者

『分享』心理创伤有规律

　　人们感冒了，就会打喷嚏、咳嗽、流鼻涕，这些生理指标常常表明你病了。而心理创伤则不同，人们本能地对外掩盖自己的内心痛苦，尽量展现给外界自己坚强、快乐、轻松的一面，而把自己痛苦、绝望、彷徨的一面尽量压抑，除了自己最要好的朋友，一般也不选择对外表达和倾诉。由于人们对心理咨询的一知半解，所以，常常会贻误自己主动求治的时机，当不良情绪在自己的内心丛生的时候，大部分自始至终都在一个人默默忍受。

　　当一个人面对生活的变故，或者家庭突发事件，内心经历了巨大的波动，产生痛苦和困惑的感受，这种感受通常是有一定规律可循的，当你感到自己“受伤”、“焦虑”、“生气”、“罪恶感”的时候，你此时已经掉进了“心理黑洞”之中。

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